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    現在的人們越來越急功近利，有人想著發(fā)明一種高科技的保健品，有人在尋找不為人知的秘方，希望短時間內就能夠立桿見效。ELISA試劑盒
1.分清感冒和過敏性鼻炎
    早晨起來，尤其是秋冬季，連續(xù)打十幾個噴嚏，一把鼻涕一把淚，鼻子里像塞了團棉花一般不透氣，又像爬進了蟲子似的干癢無比。如果不是感冒，那么很可能就是過敏性鼻炎在搗鬼。”
    如今飽受過敏性鼻炎折磨的人越來越多，這是因為過敏性鼻炎的核心過敏原，恰恰就存在于我們的生活之中，如塵螨、霉菌、貓毛狗毛等一年四季都存在，以塵螨為主要過敏原的過敏性鼻炎發(fā)作幾率很大。以往我們認為勤換洗家居用品、使用防螨床罩就能起到很好的阻隔效果，其實不然。”武漢協和醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師陳建軍說，調查發(fā)現，和螨蟲含量關系zui密切的是使用年限。被子、棉絮、枕頭使用年限越長，螨蟲越多。如果家里有過敏性鼻炎發(fā)作厲害的人，使用超過三年的就應該換新。
   日常生活中，患者可以試試鼻腔局部阻隔劑，減少與過敏原接觸。父母有過敏性鼻炎的，要格外留心孩子的異常表現，發(fā)現孩子沒感冒的情況下，打噴嚏、揉眼睛、咳嗽，就要警惕是否是過敏了。2.治口臭要先養(yǎng)脾胃
   “正常人哪有口臭？正常人那叫口氣！刷個牙、喝點水，就沒味兒了，不過一旦有了口臭，就說明這人脾胃不好了。”說起口臭，表面看來口臭的原因有兩種：一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎癥，口腔菌群不平衡了，異味就產生了;二是像老年人、長期節(jié)食的人、長期抑郁的人，也會有口臭，這是因為他們唾液腺分泌減少，口腔里厭氧菌大量繁殖。但中醫(yī)看來，歸根結底的原因都是脾胃運化功能障礙。
    口臭的人，不但口腔中可以聞到異味，還伴隨胃泛酸、燒心、食欲減退、脾氣急躁等癥狀。不但如此，口臭還可能隱藏著其他疾病，如晚期胃癌患者會有臭鴨蛋氣味的味道，而爛蘋果氣味的口臭應警惕尿毒癥。
    “刷舌苔、吃清口氣的食物、增加口腔唾液量，這些都是治標不治本的做法，今天好了明天犯。”王今芳說，口臭還得從養(yǎng)脾胃下手。除了要培養(yǎng)好的生活習慣、多運動、不做熬夜暴飲暴食等傷脾胃的事情外，還可適當吃點大山楂丸、果丹皮，幫助脾胃蠕動消化，消除積食。脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了，千萬別把口臭看成單純的口腔問題。
3.總是塞牙去牙體牙髓科看看
    平時偶爾一兩次塞牙沒事，但是每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位就要注意了，可能是牙齒齲壞或是牙齒松動造成的牙縫過大，塞牙既是一種癥狀，也是一種疾病。醫(yī)學上稱為食物嵌塞。
    塞牙是導致局部牙周組織被破壞和發(fā)炎的常見原因之一，塞在牙縫里的食物會刺激牙齦乳頭，使其受到損傷;另一方面，食物表面容易滋生細菌聚集，形成菌斑，加重牙齦組織的炎癥，表現為牙齦紅腫、出血及疼痛，導致“牙齦乳頭炎”。其次，牙齦老是受到塞在牙縫里的食物的慢性刺激，就會發(fā)展為牙周炎，表現為牙齦退縮、膿腫、常有口臭，zui終引起牙齒松動，甚至造成脫落。老塞牙還會加重牙齒鄰面齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環(huán)。ELISA試劑盒
    想要避免塞牙的情況發(fā)生，一定要做好口腔衛(wèi)生保健，應每天認真刷牙2~3次，在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，保持口腔清潔。平時可以隨身攜帶牙線，及時清理牙齒，一旦塞了牙，千萬不要強行用牙簽剔出，避免加重牙齦損傷，用牙線。老塞牙的人，要盡快到醫(yī)院牙體牙髓科檢查，并進行相關治療。
4.腿難受可能是不安腿綜合征
    晚上一躺在床上，腿里像有蟲子在爬，酸脹得說不出哪里難受，這條腿怎么放、放在哪都不舒服，直到起床活動活動或捶捶腿一下才稍有好轉，但剛躺下腿里的“小蟲子”又開始作祟。這種腿部不適是一種叫“不安腿綜合征”的病。數據顯示，約10%左右的中老年人存在不同程度的癥狀，3%~5%的人嚴重影響睡眠和生活。
    因為對這個疾病的不了解或者找不到合適的科室就醫(yī)，耽誤了病情也影響了病人治療的信心。有些中老年人，感覺關節(jié)從骨頭里往外癢得厲害，但又撓不著具體位置，民間俗稱“撓讓”。如果這種癢時刻存在，躺下起床都一樣，可能就不屬于不安腿的情況了。腰部不適、缺鈣、激素水平下降、糖尿病等多種疾病都可能導致腿部的不適，還是要找到原發(fā)病，才能有效緩解腿部不適感。
5.腳氣癥狀消失別急停藥
    據統(tǒng)計，全國30%的人有腳氣，在南方和沿海地區(qū)這一數據甚至高達60%！很多人都覺得腳氣是常見病，就自己在家抹些藥膏來止癢，但是腳氣反復發(fā)作，總是治不好，并不是因為腳氣無法*，而是因為很多人用藥上存在誤區(qū)。
    腳氣病因明確，就是真菌感染，只要用抗真菌藥物就可以了。激素類的藥膏雖有緩解炎癥的作用，能暫時止癢，但會加重真菌繁殖，造成腳氣越來越嚴重。
    此外，腳氣在臨床上分為四種類型，丘疹鱗屑型(不癢、不臭)、水泡型(癢、不臭)、角化皸裂型(不癢、不臭)和趾間浸漬型(不癢、臭)。其中角化皸裂型腳氣往往“偽裝”為足跟開裂，很容易被忽視。治療腳氣要根據不同分型使用不同藥物劑型，如軟膏、溶液、凝膠等。“比如有的人是趾間浸漬型，用軟膏會覺得油膩不舒服，這時就要用凝膠劑型的。”
    腳氣患者不要癥狀剛一消失就停藥。癥狀消失并不代表真菌已經被殺死了，很可能只是因為受到季節(jié)影響，真菌的活躍性減弱，腳氣癥狀減輕，造成腳氣治好了的假象。
    預防腳氣的關鍵就是保持足部的干燥與清潔，盡量穿透氣性能好的鞋子。
6.便秘誘因很復雜
    很多人都便秘，但只有一小部分患者會去醫(yī)院就診。便秘誘因很復雜，除了常見的飲食不合理、作息不規(guī)律等原因外，糖尿病、腫瘤、炎癥、直腸病變等都可能引起便秘。
    便秘偶爾發(fā)生無需用藥，一般主張通過生活、飲食、運動及功能訓練來解決，但若反復發(fā)作，或持續(xù)三月以上，就需就醫(yī)了。ELISA試劑盒
    治療便秘的同時，要養(yǎng)成定時排便的習慣。晨起或者餐后2小時是直腸zui活躍的時期，建議早晨或者吃完飯兩個小時排便，此外，排便時要遠離手機。現在很多人有“忍便”的習慣。“本來有便意的時候會刺激大腦釋放排便信號，但是憋著就是告訴大腦不要去排便。”時間長了結腸就會有負反饋，使得便意慢慢消失，而且經常“忍便”會使得直腸容積增大，排便越來越困難。